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Diese Tabelle wurde mir von meinem Kinderarzt überreicht, und ich habe sie immer sehr gerne als RICHTLINIE (!!!) zur Hand genommen.
Sicherlich gehen die Vorstellungen gerade bzgl. der Gabe von (Kuh)Milchprodukten auseinander, so dass jeder für sich selbst entscheiden muss, ob und wann z. B. (Kuh)Milchprodukte angeboten werden. Es gibt sicherlich weit auseinandergehende Meinungen der verschiedenen Ernährungs- und Stillberater usw.. Das muss jeder Elternteil für sich selbst entscheiden, was der richtige Weg für sich selbst ist - ich persönlich habe mich an die u. g. Tabelle der Ernährungskommission der Deutschen Gesellschaft für Kinderheilkunde gehalten und bin sehr gut damit "gefahren" - aber (wie gesagt) - jeder muss seinen eigenen Weg gehen - und diese Tabelle ist sicherlich NICHT der einzig richtige Weg - aber es war der richtige Weg für mich!
Für andere Eltern ist vielleicht ein ganz anderer Weg, der woanders empfohlen wird, der richtige Weg!
Viel Spass beim Meinungsbilden und Entscheiden;o)
| Mahlzeiten | 1. - 4. Monat | 5. Monat (ab 18. Woche) | 6. Monat | 7. - 9. Monat | 10. - 12. Monat | ab 1 Jahr |
| 1. morgens |
KEINE Breie KEINE Säfte |
Stillen oder Säuglingsmilchnahrung | Stillen oder Säuglingsmilchnahrung | Stillen oder Säuglingsmilchnahrung | Stillen oder Säuglinsmilchnahrung Tasse üben Kauen üben |
an die Tasse gewöhnen an regelmässiges Kauen gewöhnen (feste Kost) Übergang zur Familienkost, dabei zu berücksichtigen: täglich: gerne jetzt (frühstens ab 9. Monat) auch Quark und
Joghurt ; nicht eher, da zu eiweissreich) |
| 2. vormittags | ||||||
| 3. mittags |
KANN man einführen: 1. Breimahlzeit (statt Stillen oder Säuglingsmilch):
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KANN man geben:
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KANN man geben:
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KANN man geben:
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| 4. nachmittags | Stillen oder Säuglingsmilchnahrung | Stillen oder Säuglingsmilchnahrung |
KANN man einführen: 3. Breimahlzeit (statt Stillen oder Säuglingsmilch): Vollkorn-, Obstbrei ohne Milch mit Butter |
KANN man geben: Vollkorn-,Obstbrei ohne Milch mit Butter
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| 5. abends | Stillen oder Säuglingsmilchnahrung |
KANN man einführen: 2. Breimahlzeit (statt Stillen oder Säuglingsmilch): |
KANN man geben:
Vollmilch-Brei mit Obstsaft
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KANN man geben: Vollmilch-Brei mit Obstsaft Beginn: belegtes Brot |
Auszug aus "Empfehlungen der Ernährungskommission der Deutschen Gesellschaft
für Kinderheilkunde"
Weitere sehr nützliche Hinweise zur Baby- und Kinderernährung findet Ihr bei der Kinderkrankenschwester und Ernährungsberaterin Ute unter http://www.babyernährung.de.
Weitere leckere und abwechslungsreiche Kinder Rezepte findet Ihr beim Chefkoch Thomas Sixt unter peperita! cooking together