Gesunder Gemüsebrei süss
Kategorie:
Gemüsebreie
Menüart:
Mittagessen
,
Abendessen
von
sarahs
Gemüsebrei der süsslich schmeckt
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Leicht
6-9 Monate
Rezept-Box
Einkaufsliste
Vorbereitungszeit
3 Minuten
Kochzeit
20 Minuten
Zutaten
Für
2
Person(en)
Rezept
80
Gramm
Karotten
160
Gramm
Kartoffeln
250
ml
Wasser
2
Essloeffel
Mais
1 1/2
Essloeffel
Erbsen (tiefgekühlt)
Gesunder Gemüsebrei süss Zubereitung
Die Karotten schälen und raspeln. Auch die Kartoffeln schälen, waschen und in kleine Stückchen schneiden.
Ein Esslöffel Oliven- oder Rapsöl in der Pfanne erwärmen. Die Karotten als erstes 5 min andünsten.
Anschliessend die zerkleinerten Kartoffeln und das Wasser beifügen. Wenn es kocht, noch 10min zugedeckt garen lassen.
Danach Mais und Erbsen 5 min mitkochen.
Am Schluss kann das Gesamte passiert (die unverdauliche Schale ist weg) oder püriert werden.
Bei Kleinkindern muss es nicht passiert oder püriert werden.
Nährwertinformationen
(vegetarisch)
Pro Portion
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