Dreikorn-Dinkel-Brei
Zutaten
Für 1 Portion(en)
Rezept 150 ml Wasser 15 Gramm Dreikorn-Dinkelnahrung 1/2 Stück Apfel 1/2 Stück Bananen 100 Gramm Obst 1 Teeloeffel Butter Sonnenblumenöl
Dreikorn-Dinkel-Brei Zubereitung Wasser in einen kleinen Topf mit Dreikornnahrung glatt verrühren.
Bei mittlerer Hitze unter ständigen Rühren zum kochen bringen.
2-3 Minuten köcheln lassen.
Den Topf vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen.
Apfel schälen und auf einer Glasreibe von innen nach außen reiben.
Die Banane fein zerdrücken.
Das ganze Obst unter den warmen Vollkornbrei mischen. Das Öl dazugeben. Tipp: Eine Obsthälfte weglassen und anstelle dessen 1 TL Mandelmus hinzufügen.
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