Kürbis-Kokos Suppe
Kategorie:
Suppen
Menüart:
Mittagessen
,
Abendessen
von
sarahs
Kürbissuppe mit Kokosgeschmack
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Leicht
Kleinkinder (ab 12 Monate)
Rezept-Box
Einkaufsliste
Zutaten
Für
4
Person(en)
Rezept
1
Kilo
Hokkaidokürbis
500
ml
Kokosmilch
1
Stück
Ingwer
150
ml
Orangensaft
2
Essloeffel
Rapsöl
Kürbis-Kokos Suppe Zubereitung
Den Kürbis gut waschen und in Würfel schneiden. Die Schale muss nicht weg.
Öl in dem Kochtopf erhitzen und die Kürbiswürfel wenig dünsten.
Anschliessend Kürbis mit der Kokosmilch ablöschen. Das Ganze würzen mit Salz und Pfeffer. Die Pfanne zudecken und ca. 15min köcheln lassen.
Die Suppe pürieren, wenn der Kürbis weich ist. Ingwer- und Orangensaft hinzufügen und servieren.
Nährwertinformationen
(vegetarisch)
Pro Portion
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