Gesundheitsfrühstück
Zutaten
Für 1 Person(en)
Rezept 50 Gramm Haferflocken 2 Teeloeffel Enzym-Ferment Getreide 150 Gramm Kompottobst 100 ml Vollmilch Joghurt Honig 1 Stück Pumpernickel 10 Gramm Butter 20 Gramm Zuckerrübensirup 1/5 Liter Brottrunk
Gesundheitsfrühstück Zubereitung Die Haferflocken mit dem Fermentgetreide mischen und in einen tiefen Teller geben.
Das Kompottobst und den Joghurt zugeben.
Je nach Geschmack mit Honig süßen.
Den Pumpernickel buttern und mit Zuckerrübensirup bestreichen.
Dazu ein Glas Brottrunk servieren.
Dieses Rezept ist von:
Erika
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