Apfel-Dattel-Brei
Mal das "etwas andere Müsli"
Zutaten
Für 2 Portion(en)
Rezept 1 Stück Süsser Apfel 45 Gramm Datteln entsteint 15 Gramm Hafervollkornflocken
Apfel-Dattel-Brei Zubereitung Apfel schälen und entkernen. Datteln und Apfel in einem Topf zugedeckt mit wenig Wasser auf mittlerer Stufe ca. 5 min. kochen lassen.
Inzwischen die Hafervollkornflocken mit wenig heissem Wasser einweichen. Am Schluss mit dem püriertem Obst mischen.
Später kann auch das Wasser mit 140 ml Milch ersetzt werden.
Nährwertinformationen
(vegetarisch, glutenfrei, laktosefrei)
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