Die gewaschenen Rote Bete Knollen mit Wasser bedeckt aufkochen.
Ca. 1 Std. zugedeckt bei mittlerer Hitze kochen bis die Knollen gar sind.
Rote Bete abgießen, mit kaltem Wasser abschrecken u. abziehen.
Auf einer Rohkostreibe raspeln.
Gekochte Dinkelkörner zerhacken (z.B.im Blitzhacker) und zu der Roten Bete geben.
Petersilie waschen und hacken.
Alles mit Sahne und Meersalz vermengen und abschmecken.