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Uns allen liegt die Gesundheit unserer Kinder am Herzen. Unklarheit herrscht oft bezüglich der Frage, was wir für das Wohlbefinden des Nachwuchses noch besser machen können. Hier in diesem Artikel wollen wir deshalb die grundlegenden Tipps unter die Lupe nehmen, die bei diesem Thema hilfreich sein können. So steht wohlbehaltenen ersten Lebensjahren nichts mehr im WegeDie ausgewogene ErnährungNatürlich kommen wir auf unserem Portal nicht umhin, die Ernährung in den Kreis der Faktoren aufzunehmen, die für die Gesundheit des Kindes entscheidend sind. Eltern tragen hier zum einen auf der Ebene der Gegenwart eine große Verantwortung. Frisch zubereitete Speisen liefern all die wichtigen Nährstoffe in ausreichendem Maße. Zugleich ist durch das frische Kochen dafür gesorgt, dass negative Bestandteile der Ernährung nach Möglichkeit außen vor bleiben.Doch der Mehrwert des Kochens geht noch über diesen Zeitraum hinaus. Denn ein solcher Einsatz schafft darüber hinaus eine gesunde Prägung, was den Umgang mit Lebensmitteln und Mahlzeiten angeht. Kinder lernen, wie wichtig es ist, sich genügend Zeit für die Planung, den Einkauf und die Zubereitung zu nehmen. In den ersten Lebensjahren werden besonders wichtige Grundlagen für den weiteren Lebensweg gelegt. Aus dem Grund ist es unerlässlich, hier die Weichen für eine gesunde Zukunft zu stellen.  Schnelle Hilfe bei KrankheitenErkrankungen sind in Kindertagen an sich keine Seltenheit. Das Immunsystem eines Kindes befindet sich noch in der Entwicklung. Aus dem Grund müssen sehr viel häufiger Infekte durchgemacht werden als später im Erwachsenenalter. Gleichsam ist es aus Perspektive der Eltern wichtig, all diese Erkrankungen nicht einfach auf die leichte Schulter...

Seit Jahrtausenden wird von Menschen auch die Ziegenmilch konsumiert, wobei sie auch häufig für Säuglinge verwendet wurde und scheinbar auch mit Erfolg. Ziegenmilch wurde zu damaligen Zeiten auch weitaus häufiger konsumiert als Kuhmilch, denn eine Ziege war ein typisches Haustier.  Es gibt hieraus auch noch einige Statistiken, aus diesen geht hervor, dass in den 1950er-Jahren die Deutschen etwa neun Liter Ziegenmilch pro Jahr getrunken haben. In den 1980er und 1990er Jahren wurde sie gänzlich mit Kuhmilch ersetzt, kaum jemand griff zur Ziegenmilch. Seit wenigen Jahren wird die Ziegenmilch aber wieder bekannter, womöglich auch wegen der steigenden Laktoseintoleranz in Mitteleuropa und wegen des schlechten Rufes der Kuhmilch, die sich immer weiter verbreitet.   Ist Ziegenmilch eigentlich gesund?Diese Frage wird sich häufig gestellt und tatsächlich ist Ziegenmilch für Babys sowie auch für Kinder, Jugendliche und Erwachsene auch gesund. Für Säuglinge gibt es sogar einen erheblichen Vorteil, denn bereits in der Entstehung im Ziegeneuter ähnelt dies bereits sehr der Muttermilch.   Die zahlreichen kurz- und mittelkettigen Fettsäuren können wesentlich leichter vom menschlichen Körper aufgenommen werden als langkettige Fettsäuren und somit ist Ziegenmilch weitaus besser verdaulich. Gerade in Hinsicht auf das Eiweiß ist Ziegenmilch der Muttermilch sehr ähnlich.   Es spricht vieles dafür, dass als Säuglingsnahrung die Ziegenmilch verwendet wird. Hierfür gibt es seither auch diverse Anbieter, wobei sich in Deutschland unter anderem Kabrita einen Namen gemacht hatte.   Welche Vorteile hat die Ziegenmilch für (Klein-)Kinder?Auf die Ernährung zu achten ist bei Kindern äußerst wichtig, denn darüber bestimmt sich die Gesundheit des Kindes sowie...

Das Osterfest steht vor der Tür. Wir schreiben das zweite Jahr seit Beginn der weltweiten Corona-Pandemie. Das zweite Mal hoppelt der Osterhase durch die leer gefegten Straßen und verteilt seine bunten Eier. Ihr wollt Euren Kindern vermutlich gerne möglichst viel Normalität mitgeben. Denn Normalität gibt Stabilität. Jährlich wiederkehrende Feste bieten eine gute Möglichkeit, um Traditionen auch in außergewöhnlichen Zeiten zu pflegen. Falls Ihr noch Ideen für ein schönes Osterfest sucht, dann lest einfach weiter.  Zauberhafte Osterdekoration basteln Die richtige Atmosphäre kommt auf, wenn das Ambiente stimmt. Dafür reichen schon wenige Elemente aus. Ihr könnt die fertige Dekoration bestellen oder beim Floristen besorgen. Alternativ bietet sich eine Bastelaktion zusammen mit dem Nachwuchs an.  Schmiedet zunächst einmal einen Plan, welche Bereiche Ihr in Haus und Garten überhaupt verzieren wollt. Am besten schmückt Ihr den Eingang. So begrüßt Euch jeden Tag ein österlicher Türkranz oder ein frühlingshaftes Blumenarrangement. Auch am Esstisch dürfen die Osterelemente nicht fehlen. Durch kleine Häschen oder ein hübsches Nest wird die ganze Familie bei jeder Mahlzeit an das bevorstehende Fest erinnert. Die Aufregung der Kinder steigt so bestimmt von Tag zu Tag. Wo und wie ihr Eure Wohnung gestaltet, bleibt natürlich Euch überlassen.  Vielleicht können die Kinderzimmer ein paar Blümchen oder bunt bemalte Eier vertragen? Auch der üppige Strauch im Garten freut sich über einige auffällige Akzente. Auf Pinterest.de und verschiedenen DIY-Blogs werden jede Menge Anleitungen und Tipps geliefert. Sucht idealerweise nach Bastelanleitungen für Kinder. Dann habt ihr neben einer schönen Dekoration auch einen Plan für eine gemeinsame Aktion...

Unter Erkältung wird meist ein grippaler Infekt bezeichnet. Während Erwachsene im Durchschnitt zwei- bis viermal unter Erkältungssymptomen leiden, sind Kinder meist noch viel häufiger betroffen. Man kann sagen, dass ein gesunder Mensch in seinem Leben unter 200 bis 300 Atemwegserkrankungen leidet. Die meisten davon sind harmlos und können mit einfachen Hausmitteln bekämpft werden. Allerdings kann auch eine Erkältung gefährlich sein und man sollte, wenn sich die Symptome nicht schnell bessern, einen Arzt konsultieren. Die üblichen Beschwerden, wie Schnupfen, Halsschmerzen und Husten, halten meist 8 - 10 Tage an. Um die Leidenszeit zu erträglich wie möglich zu gestalten, kann man unter anderem auch auf spezielle Nahrungsmittel setzen. KnoblauchKnoblauch gilt im Allgemeinen als sehr gesund. Neueste Forschungen scheinen auch zu bestätigen, dass Knoblauch gegen Viren und Erkältungen wirksam sein könnte. Roher Knoblauch, beziehungsweise Knoblauchextrakt gilt als natürliches Heilmittel und soll besonders gut gegen infektiöse Bronchitis-Viren wirken. Auch das Symptom Schnupfen soll durch die enthaltenen Nährstoffe wie Vitamin C, Selen, schwefelhaltige Verbindungen und bestimmte Enzyme schnell gelindert werden. HonigSchon lange schwören viele Menschen bei Erkältungen auf die Kraft des Honigs. In der Volksmedizin wird Honig immer wieder als Heilmittel gegen Krankheiten aufgeführt. Diese Jahrhunderte alte Vermutung ist inzwischen durch verschiedene Studien bewiesen. Die natürlichen Inhaltsstoffe des Honigs wirken in manchen Fällen besser als ein Antibiotikum. Zudem hilft der süße Sirup sehr gut gegen Husten. Aufgrund der ummantelnden Wirkung legt sich der Honig auf die gereizten Stellen in der Luftröhre und mildert den Husten auf natürliche Weise. IngwerIngwer wird schon seit mehr als 2000...

Wasser versetzt mit fruchtigen und würzigen ZugabenPures Wasser erhält leider öfters den Beigeschmack von Langeweile. Die Konkurrenz schmeckt natürlich ziemlich lecker, doch bekannterweise sind diese gezuckerten Limonaden alles andere als gesund. Aufgepepptes Wasser ist ein wahrer Genuss für Gaumen und Auge. Es ist nicht nur sehr gesund, sondern auch ein echter Hingucker für Gäste und Kinder. Diverse Früchte-/Gewürze und Gemüse-Zutaten haben gesundheitsfördernde Eigenschaften. Unsere 10 Lieblingskombinationen Wasser mit einem Zimtstengel und Apfelschnitze   Wasser mit Himbeere, Pfefferminze, Pfirsichschnitze   Wasser mit Gurke, Pfefferminze und Limettenschnitze   Wasser mit Kiwi, Erdbeere und Zitronenschnitze   Wasser mit Brombeere, Himbeere und Orangenschnitze   Wasser mit Heidelbeeren und Zitronenschnitze   Wasser mit Erdbeeren, Limette und Pfefferminzblätter   Wasser mit Ingwer, Zitronenschnitze und einen Schuss Honig   Wasser mit Chilischoten, Orangenschnitze und Pfefferminzblätter   Wasser mit Rosmarin und Wassermelone  Es ist nicht schwer diese Liste zu verlängern. Es gibt so viele Kombinationsmöglichkeiten wie Sand am Meer, es sind keine Grenzen gesetzt. Für jeden Geschmack gibt es eine Möglichkeit. Peppt eure Wasserdrinks mit eurer Lieblingsfrucht und/oder Lieblingskräuter beliebig auf. Eine süsse Frucht lässt sich gut mit einer Zitrusfrucht kombinieren. Dazu noch das passende Kräutchen und schon steht das attraktive Wasser zur Verfügung. Wer es gerne noch einfacher mag, kann dem Wasser einfach ein Schuss Fruchtsaft beigeben. Top Tipp für Wasser mit Geschmack: Den Wasserrezepten ein paar kühle Eiswürfel beifügen. Ein Highlight obendrein wäre, die Eiswürfel zu aromatisieren, z.B. mit gefrorenem Fruchtsaft. Oder einfach Wasser mit Kräutern, Blüten oder Lebensmittelfarbe einfrieren. Wer es prickelnd mag, kann es mit Sprudelwasser...