Bevor du loslegst
Gut zu wissen
Tippe Zutaten an, um sie abzuhaken. Mit dem Portionsregler oben passen sich alle Mengen automatisch an eure Familiengröße an.
So geht's
Zeitplan
10 Min
10 Min
„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.
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12 Tassen Reis abkochen (oder vom Vortag).
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2Das Hack mit Pfeffer und Salz würzen und ein Ei druntermengen.
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3In der Pfanne gut anbraten.
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4Tomaten in Würfel, Frühlingszwiebel in Ringe schneiden.
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5Den Reis dazu geben und kurz mitbraten.
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6Tomaten-Würfel, Zwiebeln und Mais dazu geben und würzen.
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7Noch ca. 5 Minuten braten und dann servieren, z. B. mit Gurkensalat!
Eigenschaften
9-12 Monate
Mittel
10 Min
Lateinamerikanisch
Ernährung
Geeignet für
Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.
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Wirklich lecker!!!
Hmmmm, superlecker,..erinnert ein bißchen an gebratenen Reis vom CHina-Mann...unter etwas Ketchup haben wir das GEmüse der Kinder versteckt:-) Machen wir sicher mal wieder,..so schnell, so lecker!