Fettarme süsse Hauptgerichte
Rhabarber-Auflauf
500 g Rhabarber 100 g Zucker 1/2 EL Butter 1 EL Semmelbrösel 4 Eier 4 EL Grieß (auch Vollkorngrieß) 1/4 l saure Sahne
Von Familien erprobt
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Bevor du loslegst
Gut zu wissen
Tippe Zutaten an, um sie abzuhaken. Mit dem Portionsregler oben passen sich alle Mengen automatisch an eure Familiengröße an.
So geht's
Zeitplan
30 Min
30 Min
„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.
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1Rhabarber waschen, putzen und in kleine Stücke schneiden.
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2Diese in eine Schüssel geben, mit 50 g Zucker mischen und 1 Stunde ziehen lassen.
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3Danach den Rhabarber in eine gut mit Butter gefettete und mit Semmelbröseln ausgestreute Auflaufform geben.
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4Die Eier trennen.
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5Das Eigelb mit dem restlichen Zucker schaumig rühren.
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6Grieß, saure Sahne und den Saft vom Rhabarber dazugeben.
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7Eiweiß steifschlagen und darunterheben.
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8Diese Masse über den Rhabarber verteilen.
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9Bei 200°C ca. 30 min. überbacken.
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10Eventuell mit Alufolie abdecken, damit es nicht zu stark bräunt.
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11Tipp:
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12Schmeckt auch kalt als `Kuchenersatz´ supergut.
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13Und geht so einfach und schnell!!!
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14Dieses Rezept ist von: Sandra
Eigenschaften
9-12 Monate
Mittel
30 Min
Lateinamerikanisch
Ernährung
Geeignet für
Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.
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Wenn man den Rhabarber vor der Zuckerzugabe kurz in koch.Wasser gibt und nach 1-2Min. abschüttet, ist dieser nicht so bitter