Bevor du loslegst
Gut zu wissen
Tippe Zutaten an, um sie abzuhaken. Mit dem Portionsregler oben passen sich alle Mengen automatisch an eure Familiengröße an.
So geht's
Zeitplan
10 Min
10 Min
20 Min
„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.
-
1Die Spätzle nach Packungsanweisung kochen oder selbermachen.
-
2Die Zwiebel schälen und würfeln.
-
3Die Tomaten mit heißem Wasser überbrühen und abziehen, dann in Würfel schneiden.
-
4Die Zucchini waschen und ebenfalls in Würfel schneiden.
-
5In einer Pfanne das Öl erhitzen, die Zwiebel darin anschwitzen, dann die Tomaten- und Zucchiniwürfel dazugeben.
-
6Salzen, pfeffern und mit Kräutern verfeinern.
-
7Einen Eßlöffel saure Sahne unterrühren.
-
8Die Gemüsemischung nicht zu lange in der Pfanne erhitzen, damit es nicht matschig wird (ca. 5 Minuten).
-
9Die abgegossenen Spätzle zur Gemüsemischung dazugeben und das Ganze kräftig miteinander vermischen.
-
10Wer will, kann noch etwas Tomatenmark mit Milch unterrühren, damit das Gericht sämiger wird.
-
11Nach Geschmack mit Parmesankäse bestreuen.
-
12Dieses Rezept ist von: Katy
Eigenschaften
Kleinkinder (ab 12 Monate)
Mittel
20 Min
Lateinamerikanisch
Ernährung
Geeignet für
Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.
5,0
Heute probiert. Sehr deliziös.
super lecker und super schnell zubereitet!!! Das Gericht mache ich jetzt öfter, kommt in mein Rezeptbuch!!! *jammi*