Rezepte
Obstzubereitungen
Bananen-Delfine
Niedliche Bananen-Delfine, die aus einem Obstsalat herausspringen – ein lustiger und gesunder Snack für Kinder!
Von Familien erprobt
Bevor du loslegst
Gut zu wissen
Tippe Zutaten an, um sie abzuhaken. Mit dem Portionsregler oben passen sich alle Mengen automatisch an eure Familiengröße an.
Was du brauchst
Equipment
- Schneidebrett
- Messer
- Lebensmittelstift
So geht's
Zeitplan
10 Min
10 Min
„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.
Mit Kindern
Kinder können die Weintrauben waschen und in die Bananen stecken. Das Malen der Augen ist eine schöne Aufgabe für ältere Kinder. Erwachsene sollten das Einschneiden der Bananen-Spitze übernehmen.
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1Die Bananen vorsichtig schälen und an der Spitze einen kleinen Einschnitt machen, sodass sie wie ein Maul aussehen.
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2Eine kleine Weintraube in den Einschnitt stecken, um die "Zunge" des Delfins zu bilden.
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3Mit einem Zahnstocher und geschmolzener dunkler Schokolade die Augen des Delfins auf die Banane tupfen.
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4Die Bananen-Delfine dekorativ in einer Schale mit gemischtem Obstsalat anrichten und sofort servieren.
Eigenschaften
Schulkinder (ab 7 Jahren)
Einfach
10 Min
keine bestimmte
Ernährung
Geeignet für
Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.
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