Pfannengerichte

Zucchinipfanne, bunt

Zucchinipfanne, bunt

Nadya
Rezept-Autor:in
5,0
3 Bewertungen
Personen
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Schwierigkeit
Mittel
Geeignet
9-12 Monate
Von Familien erprobt
10
Familien gespeichert

Zutaten

Rezept
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Gut zu wissen

Tippe Zutaten an, um sie abzuhaken. Mit dem Portionsregler oben passen sich alle Mengen automatisch an eure Familiengröße an.

So geht's

Tippe einen Schritt an, sobald du ihn erledigt hast – so behältst du den Überblick.

  1. 1
    Die Frühlingszwiebeln in kleine Röllchen schneiden, waschen und in die Pfanne zur Butter geben.
  2. 2
    Anbraten und das Hackfleisch dazugeben.
  3. 3
    Kräftig weiterbraten.
  4. 4
    In der Zwischenzeit die Zucchini und Paprika waschen und in Stücke schneiden.
  5. 5
    Wenn das Hackfleisch kräftig angebraten ist, Zucchini und Paprika dazugeben und solange mitbraten, bis die Stückchen weicher geworden sind.
  6. 6
    Mais dazugeben und untermischen.
  7. 7
    Die Gemüsebrühe angiessen.
  8. 8
    Das Tomatenmark dazugeben und alles verühren.
  9. 9
    Weiterköcheln lassen, bis die Brühe ein wenig eingekocht ist.
  10. 10
    Mit Salz und Pfeffer würzen.
  11. 11
    In der Zwischenzeit den Reis kochen und zusammen essen.

Eigenschaften

Diät- und Eignungsangaben zu diesem Rezept.

Alter
9-12 Monate
Schwierigkeit
Mittel
Küche
Lateinamerikanisch
Ernährung

Geeignet für

Keine besonderen Diät-Angaben hinterlegt.

Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.

5,0
3 Bewertungen
Gast
19.10.2001

Schmeckt suuuuper!! Habe normale Zwiebeln genommen und noch einen Schuß Sahne dazu gegeben. Lecker, Lecker....

Gast
16.09.2001

seeehr lecker - auch für Freunde mit Kindergeschmack geeignet :o) und man macht die Küche kaum dreckig! Wir haben übrigens Nudeln dazu gemacht, die restlichen am nächsten Tag in die Pfanne geschmissen, angebraten und den Rest Hack mit Gemüse zum Schluß zum warm werden dazugeschüttet .. auch köstlich

Gast
12.09.2001

Wirklich sehr, sehr lecker - ich habe allerdings keine Frühlingszwiebeln da gehabt, habe stattdessen eine große normale Zwiebel genommen.