Gut zu wissen
Tippe Zutaten an, um sie abzuhaken. Mit dem Portionsregler oben passen sich alle Mengen automatisch an eure Familiengröße an.
So geht's
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1Die Frühlingszwiebeln in kleine Röllchen schneiden, waschen und in die Pfanne zur Butter geben.
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2Anbraten und das Hackfleisch dazugeben.
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3Kräftig weiterbraten.
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4In der Zwischenzeit die Zucchini und Paprika waschen und in Stücke schneiden.
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5Wenn das Hackfleisch kräftig angebraten ist, Zucchini und Paprika dazugeben und solange mitbraten, bis die Stückchen weicher geworden sind.
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6Mais dazugeben und untermischen.
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7Die Gemüsebrühe angiessen.
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8Das Tomatenmark dazugeben und alles verühren.
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9Weiterköcheln lassen, bis die Brühe ein wenig eingekocht ist.
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10Mit Salz und Pfeffer würzen.
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11In der Zwischenzeit den Reis kochen und zusammen essen.
Eigenschaften
Geeignet für
Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.
Schmeckt suuuuper!! Habe normale Zwiebeln genommen und noch einen Schuß Sahne dazu gegeben. Lecker, Lecker....
seeehr lecker - auch für Freunde mit Kindergeschmack geeignet :o) und man macht die Küche kaum dreckig! Wir haben übrigens Nudeln dazu gemacht, die restlichen am nächsten Tag in die Pfanne geschmissen, angebraten und den Rest Hack mit Gemüse zum Schluß zum warm werden dazugeschüttet .. auch köstlich
Wirklich sehr, sehr lecker - ich habe allerdings keine Frühlingszwiebeln da gehabt, habe stattdessen eine große normale Zwiebel genommen.