Pfannengerichte

Tomatengemüse (vegetarisch)

Tomatengemüse (vegetarisch) Öl Tomatenmark Zucker (nach Belieben) Tomatenpürree aus dem Tetra Pack oder aus der Dose Gemüse nach Wahl (z.b. Paprika) dazu: Reis und, wer mag, Salat

Nadya
Rezept-Autor:in
Personen
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Schwierigkeit
Mittel
Geeignet
Kleinkinder (ab 12 Monate)
Von Familien erprobt

Zutaten

Rezept
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  1. 1
    In Öl Tomatenmark und Zucker anrösten.
  2. 2
    Zucker leicht karamelisieren lassen.
  3. 3
    Das ganze mit Tomatenpürree aufgiessen und köcheln lassen.
  4. 4
    Dann Gemüse nach Wahl in die Sosse geben und noch weiterköcheln lassen, bis das Gemüse so ist, wie man es mag.
  5. 5
    Dieses Rezept ist von: Iris

Eigenschaften

Diät- und Eignungsangaben zu diesem Rezept.

Alter
Kleinkinder (ab 12 Monate)
Schwierigkeit
Mittel
Küche
Lateinamerikanisch
Ernährung

Geeignet für

Keine besonderen Diät-Angaben hinterlegt.

Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.

–
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