Rezepte
Von Familien erprobt
Bevor du loslegst
Gut zu wissen
Tippe Zutaten an, um sie abzuhaken. Mit dem Portionsregler oben passen sich alle Mengen automatisch an eure Familiengröße an.
So geht's
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1Die Pampelmusen halbieren und über einer Schüssel das Fruchtfleisch zwischen den weissen "Trennwänden" herausschneiden.
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2Eine sehr saftige Angelegenheit - deshalb die Schüssel, damit der Saft nicht verloren geht.
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3Den Frischkäse und den Grapefruitsaft in den Mixer geben und einmal kräftig durchrühren.
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4Den Zucker mit den Pampelmusen verrühren und mit in den Mixer geben und wieder kräftig rühren.
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5Abschmecken - evtl. zu sauer - dann noch etwas Zucker nachschütten und umrühren.
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6Variante:
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7Kalorien sparen kann man, wenn man Fettreduzierten Frischkäse nimmt, flüssigen Süßstoff und den Grapefruitsaft von Natreen.
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8Dieses Rezept ist von: Mirjam
Eigenschaften
Kleinkinder (ab 12 Monate)
Mittel
Lateinamerikanisch
Ernährung
Geeignet für
Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.
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