Von Familien erprobt
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Bevor du loslegst
Gut zu wissen
Tippe Zutaten an, um sie abzuhaken. Mit dem Portionsregler oben passen sich alle Mengen automatisch an eure Familiengröße an.
So geht's
Zeitplan
3 Min
3 Min
„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.
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1Die Milch in einen Topf geben.
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2Die Dinkelflocken einrühren.
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3Aufkochen und 2-3 Minuten weiterköcheln, dabei Weiterrühren.
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42 EL Obstsaft dazugeben.
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5Evtl. Traubenzucker dazu.
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6Verrühren.
Eigenschaften
6-9 Monate
Mittel
3 Min
Lateinamerikanisch
Ernährung
Geeignet für
Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.
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