Von Familien erprobt
Bevor du loslegst
Gut zu wissen
Tippe Zutaten an, um sie abzuhaken. Mit dem Portionsregler oben passen sich alle Mengen automatisch an eure Familiengröße an.
So geht's
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1Die Himbeeren auftauen lassen.
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2Das Ei trennen. Das Eiweiss für eine andere Verwendung aufbewahren.
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3Das Eigelb in einer Schüssel mit dem Honig cremig schlagen.
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4Dann die Mandeln und die Himbeeren hinzufügen und alles zu einer cremigen Sauce rühren.
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5Die Kiwi schälen und in etwa 1 cm grosse Würfel schneiden.
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6Die Orange schälen und halbieren.
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7Die Spalten von einander trennen und in 3-4 Stücke schneiden.
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8Die Banane schälen und in dünne Scheiben schneiden.
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9Das Obst sofort mischen, damit die Banane durch den Saft hell bleibt.
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10Mit der Sauce übergiessen.
Eigenschaften
Kleinkinder (ab 12 Monate)
Mittel
Lateinamerikanisch
Ernährung
Geeignet für
Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.
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