Obstsalat, kernig

Name: Obstsalat, kernig
Yield: 1 Portionen
Cuisine: Lateinamerikanisch
Ingredients: 2 Essloeffel Haferflocken; 1 Stück Orange; 3 Stück Pflaumen; 0.5 Stück Apfel; 1 Teeloeffel Leinsamen; 150 Gramm Joghurt; 1 Essloeffel Fruchtaufstrich; 4 Essloeffel Milch

Nadya

Rezept-Autor:in

Portionen

[[ persons ]]

Schwierigkeit

Mittel

Geeignet

Schulkinder (ab 7 Jahren)

Jetzt loskochen

Von Familien erprobt

Zutaten 8 Schritt-für-Schritt Eigenschaften Bewertungen

Zutaten

Rezept

Zutaten auf die Einkaufsliste

Melde dich an, um die Zutaten als Einkaufsliste zu speichern.

Bevor du loslegst

Gut zu wissen

Tippe Zutaten an, um sie abzuhaken. Mit dem Portionsregler oben passen sich alle Mengen automatisch an eure Familiengröße an.

So geht's

Tippe einen Schritt an, sobald du ihn erledigt hast – so behältst du den Überblick.

1

Das Obst in Stücke schneiden.
2

Die Stücke mit den Leinsamen und den Haferflocken mischen.
3

Den Joghurt mit der Milch und dem Fruchtaufstrich cremig rühren.
4

Den Joghurt dann unter das Obst ziehen.

Eigenschaften

Diät- und Eignungsangaben zu diesem Rezept.

Alter

Schulkinder (ab 7 Jahren)

Schwierigkeit

Mittel

Küche

Lateinamerikanisch

Ernährung

Geeignet für

Keine besonderen Diät-Angaben hinterlegt.

Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.

–

0 Bewertungen

Noch keine Bewertungen – sei die/der Erste!