Von Familien erprobt
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Bevor du loslegst
Gut zu wissen
Tippe Zutaten an, um sie abzuhaken. Mit dem Portionsregler oben passen sich alle Mengen automatisch an eure Familiengröße an.
So geht's
Zeitplan
20 Min
60 Min
80 Min
„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.
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1Die Kartoffeln schälen und in Scheiben schneiden.
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2Paprika würfeln.
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3Das Hackfleisch nach Belieben würzen und den Feta zusammen mit der Paprika ins Hackfleisch mischen.
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4Die geschälten Tomaten in Streifen schneiden.
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5Folgendermaßen schichten:
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6Kartoffelscheiben
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7ein Glas Bohnen bzw. die Hälfte der frischen Bohnen
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8Hackfleisch-Paprika-Feta-Gemisch
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9etwas Tomatenwasser drübergießen
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10geriebenen Käse drauf
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11und wieder schichten:
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12Kartoffeln
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13Bohnen
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14Hack
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15Tomaten
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16und oben drauf die Käsescheiben.
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17Das ganze im 180 Grad vorgeheizten Ofen ca.1 Stunde garen.
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18Tipp:
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19Statt der Kartoffeln können auch Nudeln oder Lasagneplatten verwendet werden.
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20Oder ihr macht es ganz anders: KEINE Nudeln, Lasagneplatten oder Kartoffeln:
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21Dann erste Schickt Hackfleisch und wie oben weiter. Dazu dann Röstis servieren.
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22Hinweis:
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23Bei frischen, ungegarten Zutaten 90 Minuten garen bzw. die Zutaten vorgaren.
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24Man kann auch wahlweise frische Tomaten nehmen und selber schälen. In diesem Fall das Tomatenwasser mit stark verdünntem Tomatenmark ersetzen.
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25Dieses Rezept ist von: Leona
Eigenschaften
Kleinkinder (ab 12 Monate)
Mittel
80 Min
Lateinamerikanisch
Ernährung
Geeignet für
Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.
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LECKER!!! SUPERSCHOKOLADIG!!! .. und auch sehr mächtig - sehr gut auch für hungrige Kollegen oder wo man sonst viele Leute satt kriegen muss ;o)