Von Familien erprobt
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Bevor du loslegst
Gut zu wissen
Tippe Zutaten an, um sie abzuhaken. Mit dem Portionsregler oben passen sich alle Mengen automatisch an eure Familiengröße an.
So geht's
Zeitplan
60 Min
60 Min
„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.
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1Das Brötchen in Wasser einweichen, gut ausdrücken und zum Hackfleisch geben.
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2Die Zwiebel fein würfeln und mit dem Ei unter das Hackfleisch mengen.
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3Paprika putzen, entkernen und in kleine Würfel schneiden.
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4Mit dem kleingewürfelten Käse zum Hackfleisch geben, zu einem Fleischteig verarbeiten und mit den Gewürzen abschmecken.
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5Mit angefeuchteten Händen zu einem brotähnlichem Laib formen und in eine gefettete Auflaufform setzen.
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6Backzeit: ca. 1 Stunde bei 180 Grad (Umluft)
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7Dazu am besten Kartoffelbrei reichen.
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8Variante:
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9Anstelle von der gelben Paprika kann auch 1 kleine Dose Mais verwendet werden.
Eigenschaften
9-12 Monate
Mittel
60 Min
Lateinamerikanisch
Ernährung
Geeignet für
Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.
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