Für Soja-/Nuss-Allergiker

Quark-Öl-Teig (süß)

Quark-Öl-Teig (süß)

Petra
Rezept-Autor:in
Gesamt
15 Min
Portionen
[[ persons ]]
Schwierigkeit
Mittel
Geeignet
Kleinkinder (ab 12 Monate)
Von Familien erprobt

Zutaten

Rezept
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Gut zu wissen

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Zeitplan
15 Min
Koch-/Backzeit
15 Min
Gesamt

„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.

  1. 1
    Öl, Zucker und Vanillezucker verrühren.
  2. 2
  3. 3
    Quark, Ei und Sahne vorsichtig unterrühren.
  4. 4
  5. 5
    Anschließend das Mehl mit Backpulver mischen und darüber geben.
  6. 6
  7. 7
    Dann kneten und zwar so lange, bis der Teig nicht mehr klebt.
  8. 8
  9. 9
    Auf einer bemehlten Arbeitsfläche ausrollen und mit Formen (Osterhasen, Stutenmänner, Martinsgans etc. ) ausstechen.
  10. 10
  11. 11
    Bei 180°C (Umluft), bzw. 200°C Ober-/Unterhitze ca. 15 Minuten hellbraun backen.
  12. 12
    Dieses Rezept ist von: Petra
  13. 13
    Tipps bei Nussallergie:
  14. 14
    

Generell kann man jedes beliebige Rezept nehmen, wenn man statt Mandeln oder Nüsse folgendes wählt:
  15. 15
    
- Sonnenblumenkerne
  16. 16
    
- Kürbiskerne
  17. 17
    
- Einkorn (gibts im Bio-Laden)
  18. 18
    Die besten Ergebnisse habe ich mit Sonnenblumenkernen erzielt. Sie lassen sich mit dem Pürierstab problemlos mahlen und können wie gemahlene Nüsse oder Mandeln verwendet werden.
Auch Pinienkerne lassen sich verwenden, hier habe ich aber die Erfahrung gemacht, dass mein Sohn darauf allergisch reagiert!
  19. 19
    
Tipps bei Sojaallergie:
  20. 20
    Mit den Schwartau-Produkten habe ich sehr gute Erfahrungen gemacht. Wenn in Schwartau-Produkten ein Allergen enthalten ist, wird es explizit beschrieben und nicht hinter E-Nummern versteckt. Von Schwartau kann mein Sohn sogar die Schokocreme (Schoko . Mac) essen, was bei Nutella undenkbar wäre. Zudem kann man bei Schwartau eine ausführliche Allergen-Tabelle erhalten, indem man das Kontaktformular auf deren Website nutzt und nach der Allergentabelle fragt. Die bekommt man in der Regel am nächsten Tag per pdf zugeschickt.
Unilever handhabt es eigentlich wie Schwartau. Wenn nicht Soja oder auch Nüsse (oder jedes andere Allergen) wörtlich angegeben ist, ist es auch nicht drin.
Schokoladen von alnatura und auch gepa sind in der Regel sojafrei.

Eigenschaften

Diät- und Eignungsangaben zu diesem Rezept.

Alter
Kleinkinder (ab 12 Monate)
Schwierigkeit
Mittel
Gesamtzeit
15 Min
Küche
Lateinamerikanisch
Ernährung

Geeignet für

Keine besonderen Diät-Angaben hinterlegt.

Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.

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