Hauptgerichte und Snacks

Frühstück Pikant

Frühstück Pikant. Roggenschrot- oder Vollkorn-Brot

Nadya
Rezept-Autor:in
Gesamt
10 Min
Portionen
[[ persons ]]
Schwierigkeit
Mittel
Geeignet
Kleinkinder (ab 12 Monate)
Von Familien erprobt

Zutaten

Rezept
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Zeitplan
10 Min
Aktive Arbeit
10 Min
Gesamt

„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.

  1. 1
    Vollkornbrot dick mit Kräuter-Frischkäse bestreichen und mit der Sprossenmischung bestreuen.
  2. 2
    Brötchen halbieren und beide Hälften dick mit Sahne-Frischkäse bestreichen.
  3. 3
    Eine Hälfte mit Tomatenscheiben belegen und mit Schnittlauchröllchen bestreuen.
  4. 4
    Die zweite Hälfte mit Kresse, einer Eischeibe und gestifteten Radieschen belegen.
  5. 5
    Je nach Geschmack Brot und Brötchen noch leicht pfeffern und salzen.
  6. 6
    Dazu zur Verbesserung der Verdauung Brottrunk servieren.
  7. 7
    Dieses Rezept ist von: Erika

Eigenschaften

Diät- und Eignungsangaben zu diesem Rezept.

Alter
Kleinkinder (ab 12 Monate)
Schwierigkeit
Mittel
Gesamtzeit
10 Min
Küche
Lateinamerikanisch
Ernährung

Geeignet für

Keine besonderen Diät-Angaben hinterlegt.

Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.

–
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