Bevor du loslegst
Gut zu wissen
Tippe Zutaten an, um sie abzuhaken. Mit dem Portionsregler oben passen sich alle Mengen automatisch an eure Familiengröße an.
So geht's
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1Den Lachsschinken und die Zwiebel(n)in kleine Würfel schneiden und kräftig anbraten.
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2Den in Röschen geschnittenen Blumekohl in Salzwasser geben und garen. (Garprobe machen!)
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3Das Kartoffelbreipulver zubereiten und die Zwiebel-Schinkenmischung drunterheben.
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4In eine gefettete Auflaufform geben.
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5Die Fürhlingszwiebeln und die Paprika waschen und in kleine Stückchen schneiden.
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6Den geriebenen Käse mit der Creme fraiche vermischen.
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7Den Blumenkohl mit den Paprika- und Zwiebelstückchen mischen und auf dem Kartoffelrei verteilen.
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8Die Creme fraiche-Käse-Masse drübergeben und ca. 20-25 min. garen bei ca. 220 grad.
Eigenschaften
Kleinkinder (ab 12 Monate)
Mittel
Lateinamerikanisch
Ernährung
Geeignet für
Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.
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VOLL LECKER!!! Zum Kalorien reduzieren kann man Creme fraiche auch gut weg lassen (ist auch so saftig genug) und den Kartoffelpüree mit fettarmer Milch anrühren.
Ich habe selbstgemachten Kartoffelbrei genommen und 150 g Lachsschinken angebraten. Käse habe ich 200 g Gouda genommen. War sehr lecker!