Aufläufe und weiteres aus dem Ofen

Blumenkohlauflauf

Blumenkohlauflauf

Nadya
Rezept-Autor:in
Personen
[[ persons ]]
Schwierigkeit
Mittel
Geeignet
Kleinkinder (ab 12 Monate)
Von Familien erprobt
4
Familien gespeichert

Zutaten

Rezept
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Gut zu wissen

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So geht's

Tippe einen Schritt an, sobald du ihn erledigt hast – so behältst du den Überblick.

  1. 1
    Den Lachsschinken und die Zwiebel(n)in kleine Würfel schneiden und kräftig anbraten.
  2. 2
    Den in Röschen geschnittenen Blumekohl in Salzwasser geben und garen. (Garprobe machen!)
  3. 3
    Das Kartoffelbreipulver zubereiten und die Zwiebel-Schinkenmischung drunterheben.
  4. 4
    In eine gefettete Auflaufform geben.
  5. 5
    Die Fürhlingszwiebeln und die Paprika waschen und in kleine Stückchen schneiden.
  6. 6
    Den geriebenen Käse mit der Creme fraiche vermischen.
  7. 7
    Den Blumenkohl mit den Paprika- und Zwiebelstückchen mischen und auf dem Kartoffelrei verteilen.
  8. 8
    Die Creme fraiche-Käse-Masse drübergeben und ca. 20-25 min. garen bei ca. 220 grad.

Eigenschaften

Diät- und Eignungsangaben zu diesem Rezept.

Alter
Kleinkinder (ab 12 Monate)
Schwierigkeit
Mittel
Küche
Lateinamerikanisch
Ernährung

Geeignet für

Keine besonderen Diät-Angaben hinterlegt.

Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.

0 Bewertungen
Gast
07.01.2003

VOLL LECKER!!! Zum Kalorien reduzieren kann man Creme fraiche auch gut weg lassen (ist auch so saftig genug) und den Kartoffelpüree mit fettarmer Milch anrühren.

Gast
10.04.2002

Ich habe selbstgemachten Kartoffelbrei genommen und 150 g Lachsschinken angebraten. Käse habe ich 200 g Gouda genommen. War sehr lecker!