Rezepte
Aufläufe und weiteres aus dem Ofen
Gemüsereis mit Fleisch, überbacken
Gemüsereis mit Fleisch, überbacken
Von Familien erprobt
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Bevor du loslegst
Gut zu wissen
Tippe Zutaten an, um sie abzuhaken. Mit dem Portionsregler oben passen sich alle Mengen automatisch an eure Familiengröße an.
So geht's
Zeitplan
20 Min
20 Min
„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.
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1Karotten waschen,schälen kleinschneiden.
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2Fleisch und Zwiebel in Würfel schneiden.
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3Reis wie gewohnt abkochen.
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4Die kleingeschnittenen Karotten kochen bis sie knackig weich sind.
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5Die Erbsen hinzugeben und das Gemüseextrakt mit einrühren.
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6Fleisch mit den Zwiebeln anbraten.
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7Karotten, Erbsen zum Fleisch hinzugeben und gut vermischen. Dann die Hälfte vom Reis in eine Auflaufform geben, das Fleisch mit dem Gemüse darüber verteilen und die verquirlten Eier darüber.
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8Dann den Rest vom Reis obenauf, den Käse gut über alles verteilen, Deckel drauf und alles in den vorgeheizten Backofen so lange bis der Käse geschmolzen ist.
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9Dieses Rezept ist von: Marianne
Eigenschaften
9-12 Monate
Mittel
20 Min
Lateinamerikanisch
Ernährung
Geeignet für
Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.
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