Pfannkuchen/Eierkuchen

Tomatenpfannkuchen mit Basilikum

Leichtes Abendessen

Karo Lina
Rezept-Autor:in
Gesamt
20 Min
Portionen
[[ persons ]]
Schwierigkeit
Einfach
Geeignet
9-12 Monate
Von Familien erprobt

Zutaten

Teig
Füllung
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Vegetarisch Diät / leicht

So geht's

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Zeitplan
5 Min
Aktive Arbeit
10 Min
Koch-/Backzeit
5 Min
Ruhezeit
20 Min
Gesamt

„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.

  1. 1
    Das Vollkornmehl und Weissmehl mischen, Salz und Backpulver dazugeben.
  2. 2
    Den Tomatensaft dazugiessen, das Tomatenmark, Ei, Öl, Pfeffer und Basilikum ebenfalls hinzugeben, zu einem Teig verrühren und 5 Minuten ruhen lassen.
  3. 3
    Öl in eine Pfanne geben, und jeweils 2 Esslöffel des Teiges in die Pfanne geben.
  4. 4
    Braten, bis sich Blasen bilden.
  5. 5
    Dann den Pfannkuchen wenden, und die andere Seite goldbraun braten. So lange wiederholen, bis der gesamte Teig aufgebraucht ist.
  6. 6
    Die fertigen Pfannkuchen im Backofen warm halten.
  7. 7
    Die Tomaten in Scheiben schneiden.
  8. 8
    Jedem Pfannkuchen einen Löffel Joghurt hinzugeben und mit Paprikapulver bestäuben.

Eigenschaften

Diät- und Eignungsangaben zu diesem Rezept.

Alter
9-12 Monate
Schwierigkeit
Einfach
Gesamtzeit
20 Min
Küche
Italienisch
Ernährung

Geeignet für

Vegetarisch Diät / leicht

Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.

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