Meeresfrüchte

Reis mit Spiegeleiern und Shrimps

Reisgericht in asiatischem Stil

Sanna
Rezept-Autor:in
Gesamt
20 Min
Portionen
[[ persons ]]
Schwierigkeit
Etwas schwierig
Geeignet
Kleinkinder (ab 12 Monate)
Von Familien erprobt

Zutaten

Reispfanne
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Diät / leicht

So geht's

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Zeitplan
5 Min
Aktive Arbeit
15 Min
Koch-/Backzeit
20 Min
Gesamt

„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.

  1. 1
    Den Lauch putzen, längs halbieren, dann in Streifen schneiden.
  2. 2
    Die Karotten schälen und in Scheiben schneiden.
  3. 3
    Die Paprikaschoten aufschneiden und entkernen, in längliche, dünne Steifen schneiden.
  4. 4
    Das Öl in einem Wok erhitzen, den Lauch, Karottenscheiben, Paprika anbraten, mit Ingwerpulver würzen.
  5. 5
    Die gefrorenen Shrimps hinzugeben, alles umrühren und anbraten.
  6. 6
    Mit Wasser und Sojasauce ablöschen, dann 4 Minuten köcheln lassen.
  7. 7
    Den Reis untermischen, mit Curry würzen, 3 Minuten braten.
  8. 8
    Butter in einer Pfanne erhitzen, die Spiegeleier darin anbraten. Mit Salz würzen, circa 5 Minuten, bis das Eiweiss fest ist.

Eigenschaften

Diät- und Eignungsangaben zu diesem Rezept.

Alter
Kleinkinder (ab 12 Monate)
Schwierigkeit
Etwas schwierig
Gesamtzeit
20 Min
Küche
Asiatisch
Ernährung

Geeignet für

Diät / leicht

Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.

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