Reisgerichte

Zitronenrisotto mit Zucchini

Zitronenrisotto mit Zucchini und Erbsen

Tina
Rezept-Autor:in
Gesamt
30 Min
Portionen
[[ persons ]]
Schwierigkeit
Mittel
Geeignet
9-12 Monate
Von Familien erprobt
1
Familien gespeichert

Zutaten

Risotto
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Vegetarisch

So geht's

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Zeitplan
30 Min
Koch-/Backzeit
30 Min
Gesamt

„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.

  1. 1
    Zucchini in dünne Sheiben schneiden.
  2. 2
    Die Zitronenschale abreiben, die Zitrone in ein Gefäss ausdrücken.
  3. 3
    Die Zwiebel hacken, 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen, und die Zwiebel andünsten.
  4. 4
    Die Zucchini dazugeben und einige Minuten andünsten.
  5. 5
    Den Reis mit 1 EL Öl in einem anderen Topf unter Rühren ca. 3 Minuten glasig rösten.
  6. 6
    Ca. 250 ml der Brühe reingiessen, das Gemüse, die Zitronenschale und Zitronensaft, umrühren, köcheln lassen.
  7. 7
    Köcheln lassen, bis der Reis fast die gesamte Flüssigkeit aufgenommen hat, dann wieder Brühe dazugiessen.
  8. 8
    Diesen Vorgang mehrere Male wiederholen. 
  9. 9
    Währenddessen immer wieder umrühren, dies dauert ca. 25 Minuten.
  10. 10
    5 Minuten, bevor das Risotto fertig ist, die Erbsen dazugeben.
  11. 11
    Risotto vom Herd nehmen, Butter und Parmesan einrühren.
  12. 12
     

Eigenschaften

Diät- und Eignungsangaben zu diesem Rezept.

Alter
9-12 Monate
Schwierigkeit
Mittel
Gesamtzeit
30 Min
Küche
Italienisch
Ernährung

Geeignet für

Vegetarisch

Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.

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