Rezepte

Stärkende Hühnersuppe für die Wochenbettzeit (Chindbettisuppe)

Eine wohltuende und wärmende Hühnersuppe, ideal für die Wochenbettzeit. Sie liefert wichtige Nährstoffe und hilft, wieder zu Kräften zu kommen.

Sarah Spirig
Rezept-Autor:in
Gesamt
80 Min
Portionen
[[ persons ]]
Schwierigkeit
Mittel
Geeignet
Schulkinder (ab 7 Jahren)
Von Familien erprobt

Zutaten

Für die Suppe
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Gut zu wissen

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So geht's

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Zeitplan
20 Min
Aktive Arbeit
60 Min
Koch-/Backzeit
80 Min
Gesamt

„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.

  1. 1
    Das Rapsöl in einem großen Topf erhitzen. Die gehackte Zwiebel darin glasig dünsten.
  2. 2
    Karotten und Lauch hinzufügen und 5 Minuten mitdünsten.
  3. 3
    Die Hähnchenteile in den Topf geben und mit der Hühnerbrühe aufgießen. Ingwer und Kurkuma hinzufügen.
  4. 4
    Die Suppe zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und zugedeckt etwa 40-50 Minuten köcheln lassen, bis das Hähnchen gar ist.
  5. 5
    Das Hähnchenfleisch aus der Suppe nehmen, abkühlen lassen und von den Knochen lösen (falls Schenkel verwendet wurden). Das Fleisch in mundgerechte Stücke zupfen oder schneiden.
  6. 6
    Die Suppennudeln in die kochende Suppe geben und nach Packungsanweisung gar kochen.
  7. 7
    Das gezupfte Hähnchenfleisch wieder zur Suppe geben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  8. 8
    Die Suppe in Schalen füllen und großzügig mit frischer Petersilie bestreuen. Sofort servieren.

Eigenschaften

Diät- und Eignungsangaben zu diesem Rezept.

Alter
Schulkinder (ab 7 Jahren)
Schwierigkeit
Mittel
Gesamtzeit
80 Min
Küche
keine bestimmte
Ernährung

Geeignet für

Keine besonderen Diät-Angaben hinterlegt.

Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.

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