Pfannengerichte
Buchweizenküchlein mit Tomaten und Käse (vegetarisch)
Buchweizenküchleinmit Tomaten und Käse (vegetarisch)
Bevor du loslegst
Gut zu wissen
Tippe Zutaten an, um sie abzuhaken. Mit dem Portionsregler oben passen sich alle Mengen automatisch an eure Familiengröße an.
So geht's
Zeitplan
30 Min
30 Min
„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.
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1Den Buchweizenschrot mit den Eiern und dem Salz verrühren.
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2Dann soviel Milch oder Sahne hineinrühren, daß ein geschmeidiger, nicht zu weicher Teig entsteht.
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3Den Teig etwa 15 Minuten quellen lassen.
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4Inzwischen die Zweibel schälen und achteln.
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5Die Pilze putzen und eventuell unter fließendem Wasser abspülen.
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6Eventuell grob zerkleinern oder die Zucchini putzen und in grobe Stücke schneiden.
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7Die Zwiebelachtel und die Pilz oder Zucchinistücke im Mixer fein zerkleinern und in den Teig rühren.
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8Den Schnittlauch und die Petersilie waschen, trockenschütteln und fein schneiden.
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9Die Kräuter, nach Belieben den Käse, und das Tomatenmark bzw. den Senf unter den Teig rühren.
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10Mit Currypulver würzen.
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11Möglichst in zwei Pfannen gleichzeitig etwas Öl erhitzen und mit dem Löffel kleine Portionen in die Pfanne setzen.
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12Bei mittlerer Hitze auf beiden Seiten goldbraun braten.
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13Inzwischen die Tomaten waschen und in Scheiben schneiden.
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14Die Käsescheiben in kleine Quadrate oder Streifen schneiden.
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15Auf jedes gebratene Küchlein eine Tomatenscheibe und darüber 1 Stück Käse legen.
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16Einen Deckel auf die Pfanne legen und den Käse in 2-3 Minuten schmelzen lassen.
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17Tipp:
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18Dazu paßt am besten Kräuterquark und Salat.
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19Zubereitung ungefähr 30 Minuten.
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20Dieses Rezept ist von: Andrea
Eigenschaften
Kleinkinder (ab 12 Monate)
Mittel
30 Min
Lateinamerikanisch
Ernährung
Geeignet für
Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.
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