Rezepte
Von Familien erprobt
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Bevor du loslegst
Gut zu wissen
Tippe Zutaten an, um sie abzuhaken. Mit dem Portionsregler oben passen sich alle Mengen automatisch an eure Familiengröße an.
So geht's
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1Zwiebeln und Paprika in Würfel schneiden.
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2In Öl oder Margarine anbraten.
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3Nach einiger Zeit das Hackfleisch zugeben.
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4(die Paprikaschoten brauchen relativ lange Zeit, bis sie gar sind)
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5Später geschnittene Tomaten und Tomatenmark hinzufügen.
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6Mit Paprikapulver, Pfeffer und Salz abschmecken.
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7Das Ganze mit ein wenig Wasser verdünnen und noch einige Zeit weiterkochen lassen.
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8Reis kochen, mit dieser Sauce durchmischen und servieren.
Eigenschaften
Kleinkinder (ab 12 Monate)
Mittel
Lateinamerikanisch
Ernährung
Geeignet für
Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.
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