Fischgerichte

Bandnudeln mit Lachs und Spinat

Bandnudeln mit Lachs und Spinat. Lachsfilet oder Wildlachs

Nadya
Rezept-Autor:in
Gesamt
15 Min
Personen
[[ persons ]]
Schwierigkeit
Mittel
Geeignet
9-12 Monate
Von Familien erprobt

Zutaten

Rezept
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Zeitplan
15 Min
Koch-/Backzeit
15 Min
Gesamt

„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.

  1. 1
    Spinat auftauen.
  2. 2
    Lachs in Stückchen schneiden und mit der Zitrone würzen.
  3. 3
    Zwiebel fein hacken und mit der durchgepressten Knoblauchzehe andünsten.
  4. 4
    Den aufgetauten Spinat 5-10 Minuten darin ohne Deckel dünsten, bis die Flüssigkeit ganz verdampft ist.
  5. 5
    Mit Muskat würzen.
  6. 6
    Milch leicht einkochen lassen und den Käse dazugeben, wieder köcheln lassen.
  7. 7
    Mit Salz und Cayenne-Pfeffer abschmecken.
  8. 8
    Den Lachs in die heiße aber nicht mehr kochende Soße geben und 4 Minuten ziehen lassen.
  9. 9
    Die Nudeln al dente kochen und abgiessen.
  10. 10
    Mit dem Spinat vermischen und die Soße mit dem Lachs unterheben.
  11. 11
    Dieses Rezept ist von: Barbara

Eigenschaften

Diät- und Eignungsangaben zu diesem Rezept.

Alter
9-12 Monate
Schwierigkeit
Mittel
Gesamtzeit
15 Min
Küche
Lateinamerikanisch
Ernährung

Geeignet für

Keine besonderen Diät-Angaben hinterlegt.

Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.

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