Fischgerichte
Bandnudeln mit Lachs und Spinat
Bandnudeln mit Lachs und Spinat. Lachsfilet oder Wildlachs
Bevor du loslegst
Gut zu wissen
Tippe Zutaten an, um sie abzuhaken. Mit dem Portionsregler oben passen sich alle Mengen automatisch an eure Familiengröße an.
So geht's
Zeitplan
15 Min
15 Min
„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.
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1Spinat auftauen.
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2Lachs in Stückchen schneiden und mit der Zitrone würzen.
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3Zwiebel fein hacken und mit der durchgepressten Knoblauchzehe andünsten.
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4Den aufgetauten Spinat 5-10 Minuten darin ohne Deckel dünsten, bis die Flüssigkeit ganz verdampft ist.
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5Mit Muskat würzen.
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6Milch leicht einkochen lassen und den Käse dazugeben, wieder köcheln lassen.
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7Mit Salz und Cayenne-Pfeffer abschmecken.
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8Den Lachs in die heiße aber nicht mehr kochende Soße geben und 4 Minuten ziehen lassen.
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9Die Nudeln al dente kochen und abgiessen.
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10Mit dem Spinat vermischen und die Soße mit dem Lachs unterheben.
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11Dieses Rezept ist von: Barbara
Eigenschaften
9-12 Monate
Mittel
15 Min
Lateinamerikanisch
Ernährung
Geeignet für
Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.
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