Bevor du loslegst
Gut zu wissen
Tippe Zutaten an, um sie abzuhaken. Mit dem Portionsregler oben passen sich alle Mengen automatisch an eure Familiengröße an.
Vegetarisch Glutenfrei Laktosefrei
So geht's
Zeitplan
5 Min
15 Min
20 Min
„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.
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1Die Karotten waschen, schälen und in kleine Stücke schneiden.
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2In einem Topf wenig Wasser (30ml) zum kochen bringen. Karottenstückchen beigeben und auf kleiner Hitze zugedeckt 10 min köcheln lassen.
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3Zwischenzeitlich die Äpfel waschen, schälen und klein schneiden und den Karottenstückchen nach 10 min beigeben und noch beides zusammen 5 min köcheln lassen.
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4Obst und Gemüse zusammen mit Kochwasser pürieren.
Eigenschaften
6-9 Monate
Mittel
20 Min
Lateinamerikanisch
Ernährung
Geeignet für
Vegetarisch Glutenfrei Laktosefrei
Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.
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