Bevor du loslegst
Gut zu wissen
Tippe Zutaten an, um sie abzuhaken. Mit dem Portionsregler oben passen sich alle Mengen automatisch an eure Familiengröße an.
So geht's
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1Spargel und Kartoffeln schälen.
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2Spargel in Stücke schneiden.
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3Kartoffeln längs vierteln.
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4Beides zusammen in 250 ml Wasser gar kochen.
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5Inzwischen die Butter in einem Topf schmelzen lassen und die Kräuterwürfel darin unter Rühren auflösen.
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6Spargel und Kartoffeln abgießen, in der Kräuterbutter schwenken, kurz ziehen lassen.
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7Vier Spiegeleier braten, leicht salzen und pfeffern.
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8Das Gemüse auf Teller verteilen und je ein Spiegelei darauf setzen.
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9Den Lachs in breite Streifen schneiden und um die Spiegeleier anrichten.
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10Tipp:
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11Man kann natürlich auch Dosenspargel nehmen, den man dann aber nicht kocht, sondern nur mit den Kartoffeln in der Butter schwenkt.
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12Dieses Rezept ist von: Severine</p
Eigenschaften
Kleinkinder (ab 12 Monate)
Mittel
Lateinamerikanisch
Ernährung
Geeignet für
Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.
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