Salate und Dressings

Bohnen-Thunfischsalat

Bohnen-Thunfischsalat

Nadya
Rezept-Autor:in
Personen
[[ persons ]]
Schwierigkeit
Einfach
Geeignet
Kleinkinder (ab 12 Monate)
Von Familien erprobt

Zutaten

Rezept
Emulsion
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So geht's

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  1. 1
    Thunfisch-Öl mit Bohnenwasser verrühren.
  2. 2
    Dann mit Zitrone, Salz und Pfeffer abschmecken.
  3. 3
    Zerkleinerte Zwiebel und Knoblauch mit den Bohnen und dem Thunfisch in die Marinade geben.
  4. 4
    Der Salat sollte gut feucht sein, also lieber zuviel als zu wenig Marinade machen.
  5. 5
    Tipp:
  6. 6
    Bei doppelter Menge Bohnen kann der Salat auch gut 3 Dosen Thunfisch brauchen.
  7. 7
    Dieses Rezept ist von: Hetti

Eigenschaften

Diät- und Eignungsangaben zu diesem Rezept.

Alter
Kleinkinder (ab 12 Monate)
Schwierigkeit
Einfach
Küche
Lateinamerikanisch
Ernährung

Geeignet für

Keine besonderen Diät-Angaben hinterlegt.

Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.

–
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