Fischgerichte

Fischgratin

Fischgratin

Nadya
Rezept-Autor:in
Gesamt
50 Min
Personen
[[ persons ]]
Schwierigkeit
Mittel
Geeignet
Kleinkinder (ab 12 Monate)
Von Familien erprobt
Fischgratin
2
Familien gespeichert

Zutaten

Rezept
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Gut zu wissen

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So geht's

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Zeitplan
15 Min
Aktive Arbeit
35 Min
Ruhezeit
50 Min
Gesamt

„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.

  1. 1
    Fisch säubern, säuern, salzen und in Portionsstücke teilen.
  2. 2
    In eine flache, gefettete Auflaufform legen.
  3. 3
    Mit Salz, Pfeffer und dem gepressten Knoblauch (Menge nach Geschmack) würzen.
  4. 4
    Tomaten waschen, in ganz dünne Scheiben schneiden, auf dem Fisch verteilen.
  5. 5
    Frühlingszwiebeln putzen, in feine Röllchen schneiden und über die Tomaten streuen.
  6. 6
    Die TK-Kräuter darauf verteilen.
  7. 7
    Dann den Käse überstreuen und Milch darübergießen.
  8. 8
    Im Ofen bei 200 Grad ca. 35 Minuten backen, bis der Käse schön goldbraun ist.
  9. 9
    Dazu passt am besten Kartoffelbrei.
  10. 10
    Dieses Rezept ist von: Tina

Eigenschaften

Diät- und Eignungsangaben zu diesem Rezept.

Alter
Kleinkinder (ab 12 Monate)
Schwierigkeit
Mittel
Gesamtzeit
50 Min
Küche
Lateinamerikanisch
Ernährung

Geeignet für

Keine besonderen Diät-Angaben hinterlegt.

Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.

–
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