Bevor du loslegst
Gut zu wissen
Tippe Zutaten an, um sie abzuhaken. Mit dem Portionsregler oben passen sich alle Mengen automatisch an eure Familiengröße an.
Glutenfrei Laktosefrei
So geht's
Zeitplan
5 Min
20 Min
30 Min
55 Min
„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.
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1Zwiebeln keinschneiden und in Topf glasig anbraten. Fleisch dazu und kurz anbräunen. karotten, Kartoffel grob, Lauch in Ringe schneiden und alles in Topf zugeben, kurz dünsten. Wasser dazu. Alles in Dampfkochtopf 20 min. Kochen lassen. Am Schluss alles pürieren.
Eigenschaften
9-12 Monate
Mittel
55 Min
Lateinamerikanisch
Ernährung
Geeignet für
Glutenfrei Laktosefrei
Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.
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