Quiche, Pizza und Toast
Spinat-Quiche (vegetarisch)
1 Backmischung für Pizza und Gemüsekuchen (für eine runde Quiche-form) Tiefkühl-Blattspinat Ricotta (ersatzweise Mascarpne) Parmesan (möglichst frisch gerieben)
Von Familien erprobt
Bevor du loslegst
Gut zu wissen
Tippe Zutaten an, um sie abzuhaken. Mit dem Portionsregler oben passen sich alle Mengen automatisch an eure Familiengröße an.
So geht's
Zeitplan
35 Min
35 Min
„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.
-
1Den Teig nach Packungsbeilage zubereiten (Menge für eine runde Quiche-Form)
-
2Den Spinat in einem kleinen Topf mit etwas Wasser langsam auftauen und nach Packungsanleitung ein paar Minuten kochen.
-
3Zwiebel in kleine Stückchen schneiden und anbraten.
-
4Knoblauch pellen und durch die Knoblauchpresse zu den angebratenen Zwiebeln drücken.
-
5Den Ricotta mit den Eiern und der Milch glattrühren.
-
6Den Spinat mit den angebratenen Zwiebeln und Knoblauch unterheben.
-
7Parmesan und Gewürze dazugeben.
-
8Abschmecken.
-
9Eine Quicheform mit Olivenöl ausfetten, leicht mit Mehl bestäuben und den Teig darin ausrollen, dabei einen kleinen Rand hochziehen.
-
10Die Spinat-Zubereitung auf dem Teig verteilen.
-
11Etwas Reibekäse darübergeben.
-
12Den Backofen vorheizen auf 200 grad.
-
13Ca. 35 Minuten backen.
Eigenschaften
9-12 Monate
Mittel
35 Min
Lateinamerikanisch
Ernährung
Geeignet für
Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.
–