Zucchinipüree (1 Portion)

Name: Zucchinipüree (1 Portion)
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Portionen
Cuisine: Lateinamerikanisch
Ingredients: 300 Gramm Zucchini; 150 ml Mineralwasser (geeignetes für Babys); 1 Essloeffel Maiskeimöl

Zucchinipüree (1 Portion) --> nach dem 4. Monat !

Nadya

Rezept-Autor:in

Gesamt

25 Min

Portionen

[[ persons ]]

Schwierigkeit

Mittel

Geeignet

4-6 Monate

Jetzt loskochen

Von Familien erprobt

Familien gespeichert

Zutaten 3 Schritt-für-Schritt Eigenschaften Bewertungen

Zutaten

Rezept

Zutaten auf die Einkaufsliste

Melde dich an, um die Zutaten als Einkaufsliste zu speichern.

Bevor du loslegst

Gut zu wissen

Tippe Zutaten an, um sie abzuhaken. Mit dem Portionsregler oben passen sich alle Mengen automatisch an eure Familiengröße an.

So geht's

Tippe einen Schritt an, sobald du ihn erledigt hast – so behältst du den Überblick.

Zeitplan

10 Min

Aktive Arbeit

15 Min

Koch-/Backzeit

25 Min

Gesamt

„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.

1

Gemüse waschen, schälen und raspeln.
2

Öl im Topf leicht erwärmen.
3

Gemüse dazugeben und einige Sekunden im Öl schwenken.
4

Etwas Mineralwasser angießen.
5

Nach und nach das restliche Wasser, bis das Gemüse nach ca. 10 min. gar ist.
6

Mit dem Pürierstab zermusen.
7

Dieses Rezept ist von: Sandra

Eigenschaften

Diät- und Eignungsangaben zu diesem Rezept.

Alter

4-6 Monate

Schwierigkeit

Mittel

Gesamtzeit

25 Min

Küche

Lateinamerikanisch

Ernährung

Geeignet für

Keine besonderen Diät-Angaben hinterlegt.

Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.

–

0 Bewertungen

Noch keine Bewertungen – sei die/der Erste!