Bananen mit Quark

Name: Bananen mit Quark
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Personen
Cuisine: Lateinamerikanisch
Ingredients: 250 Gramm Quark; 1 Stück Bananen; 1 Essloeffel Zitronensaft; 1 Essloeffel Zucker; 0.5 Prise Vanillezucker; 2 Essloeffel Mineralwasser mit Kohlensäure

Feines Quarkfrühstück mit Bananen

Sarah Spirig

Rezept-Autor:in

Gesamt

5 Min

Personen

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Schwierigkeit

Einfach

Geeignet

Kleinkinder (ab 12 Monate)

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Von Familien erprobt

Zutaten 6 Schritt-für-Schritt Eigenschaften Bewertungen

Zutaten

Rezept

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Vegetarisch

So geht's

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Zeitplan

5 Min

Koch-/Backzeit

5 Min

Gesamt

„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.

1

Banane in Stücke schneiden. Für die Deko ein paar Scheiben auf die Seite legen.
2

Die Banane mit der Gabel zerdrücken oder pürieren. Anschliessend das Bananenmous mit dem Zitronensaft, dem Zucker und dem Vanillezucker mischen.
3

Den Quark in einem anderen Gefäss mit dem Mineralwasser verrühren.
4

Quark dem Bananenmous beigeben.
5

Das Ganze mit Deko in einem Glas servieren.

Eigenschaften

Diät- und Eignungsangaben zu diesem Rezept.

Alter

Kleinkinder (ab 12 Monate)

Schwierigkeit

Einfach

Gesamtzeit

5 Min

Küche

Lateinamerikanisch

Ernährung

Geeignet für

Vegetarisch

Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.

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