Von Familien erprobt
Bevor du loslegst
Gut zu wissen
Tippe Zutaten an, um sie abzuhaken. Mit dem Portionsregler oben passen sich alle Mengen automatisch an eure Familiengröße an.
So geht's
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1Mandarinen abtropfen lassen, Saft auffangen.
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2Für die Sauce Essig, (Wein), Sojasauce und Ketchup verrühren, mit Salz und Cayennepfeffer würzen.
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3Gemüse in heißer Butter langsam erwärmen.
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4Fisch waschen, trockentupfen, salzen und mit Stärke bestäuben.
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5Von beiden Seiten in heißem Öl goldbraun braten.
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6Eiernudeln nach Packungsangabe kochen.
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7Fisch aus der Pfanne nehmen.
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8Sauce und 3-4 EL Mandarinensaft angießen.
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92-3 Minuten köcheln lassen.
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10Mandarinen unter das fertige Gemüse heben, erwärmen.
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11Fisch mit Sauce, Gemüse und Nudeln auf Tellern anrichten.
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12Dieses Rezept ist von: Tina
Eigenschaften
Kleinkinder (ab 12 Monate)
Mittel
Lateinamerikanisch
Ernährung
Geeignet für
Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.
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Hallööö! Wurde gerade darauf aufmerksam gemacht, dass in der Liste die Sojasauce fehlt und im Rezept die zugehörige Mengenangabe. Also: Es sind zwei Esslöffel, die man mit Essig, Wein und Ketchup verrühren muss. Sorry!!!!