Süsses

Couscoustörtchen süss

Couscoustörtchen süss. 

Sarah Spirig
Rezept-Autor:in
Gesamt
65 Min
Portionen
[[ persons ]]
Schwierigkeit
Mittel
Geeignet
Kleinkinder (ab 12 Monate)
Von Familien erprobt

Zutaten

Rezept
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Vegetarisch

So geht's

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Zeitplan
15 Min
Aktive Arbeit
40 Min
Koch-/Backzeit
10 Min
Ruhezeit
65 Min
Gesamt

„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.

  1. 1
    Milch mit etwas Salz aufkochen. Couscous dazugeben und nochmals aufkochen. 
  2. 2
    Anschliessend zudecken und 10 min quellen lassen. Deckel weggnehmen, damit es abkühlen kann.
  3. 3
    Währenddessen Zitrone waschen und die Schale abreiben. Den Saft auspressen und auf die Seite stellen. 
  4. 4
    Eier trennen und das Eiweiss steif schlagen.
  5. 5
    Die Eigelbe, das Vanillemark, den Zucker, die Zitronenschale, Zitronensaft unter die Couscousmasse rühren mit einer Gabel. 
  6. 6
    Die Eiweisse unter den Couscous ziehen.
  7. 7
    Einen grossen Topf nehmen und 3 cm hoch Wasser einfüllen und aufkochen.
  8. 8
    Die Tassen mit Butter ausstreichen. Diese dann füllen und mit einer Alufolie zudecken. Tassen in den Kochtopf stellen.
  9. 9
    30 min auf kleiner Stufe zugedeckt garen.
  10. 10
    Danach noch 10 min draussen stehen lassen, bevor man dann den Couscous mit einem Messer am Rand löst.
  11. 11
    In einen Teller kippen und mit Früchten garnieren.
  12. 12
     

Eigenschaften

Diät- und Eignungsangaben zu diesem Rezept.

Alter
Kleinkinder (ab 12 Monate)
Schwierigkeit
Mittel
Gesamtzeit
65 Min
Küche
keine bestimmte
Ernährung

Geeignet für

Vegetarisch

Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.

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