Aufläufe und Überbackenes
Enchiladas mit gehacktem Huhn
Sehr leckeres Gericht mit Tortillas und Tomatensauce
Bevor du loslegst
Gut zu wissen
Tippe Zutaten an, um sie abzuhaken. Mit dem Portionsregler oben passen sich alle Mengen automatisch an eure Familiengröße an.
So geht's
Zeitplan
10 Min
30 Min
40 Min
„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.
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1Paprika zund Zuchhini würfeln
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2Das Olivenöl in einem Topf oder Wok erhitzen, Paprika und Zucchini erhitzen, 5 Minuten anbraten, dann das gehackten Hühnchenfleisch dazugeben. 7–8 Minuten anbraten, dann 100g geriebenen Gouda dazugeben und diesen schmelzen lassen.
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3Für die Sauce die passierten Tomaten erwärmen, mit reichlich Oregano würzen, Salz und Pfeffer dazugeben, kurz köcheln lassen.
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4Den Backofen auf 180°, Umluft vorheizen
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5Die 8 Tortillas auslegen, und die Fleisch-Gemüse-Füllung darauf verteilen, ausrollen und in eine Form legen.
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6Dann die Tomatensauce darüber giessen, und die restlichen 100g Gouda darüber verteilen.
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7Die Form in den Ofen schieben und 15–20 Minuten backen.
Eigenschaften
Kleinkinder (ab 12 Monate)
Mittel
40 Min
Mexikanisch
Ernährung
Geeignet für
Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.
5,0
War sehr lecker. Ich habe für den Käse Greyerzer benutzt
Sehr, sehr lecker. Beim Mexikaner könnte es nicht besser sein.
Zusätzlich könnte man noch rote Kidney-Bohnen dazugeben
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