Bevor du loslegst
Gut zu wissen
Tippe Zutaten an, um sie abzuhaken. Mit dem Portionsregler oben passen sich alle Mengen automatisch an eure Familiengröße an.
So geht's
Zeitplan
10 Min
10 Min
20 Min
„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.
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1Nudeln kochen und nebenbei Gemüse vorbereiten.
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2Zucchini und Karotten gut waschen, schälen und grob raspeln.
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3Rapsöl in der Pfanne erwärmen und dann das Gemüse kurz andünsten. Mit der Gemüsebouillon ablöschen und bei mittlerer Hitze zugedeckt garen. Ca. 5 min. Die creme fraiche oder den Frischkäse (150 gramm) dazugeben und rühren. Frischkäse sollte geschmolzen sein.
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4Schinken in kleine Stücke verarbeiten.
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5Nach 2-3 min die Nudeln beigeben sowie den Schinken.
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6Variation: Champignon passt auch gut dazu
Eigenschaften
Kleinkinder (ab 12 Monate)
Einfach
20 Min
Amerikanisch
Ernährung
Geeignet für
Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.
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