Quiche, Pizza und Toast

Maispizza

Gesunde Alternative zu normaler Pizza

Tabea Lukas
Rezept-Autor:in
Gesamt
40 Min
Portionen
[[ persons ]]
Schwierigkeit
Mittel
Geeignet
9-12 Monate
Von Familien erprobt
1
Familien gespeichert

Zutaten

Pizza
Sauce
Zutaten auf die Einkaufsliste

Melde dich an, um die Zutaten als Einkaufsliste zu speichern.

Bevor du loslegst

Gut zu wissen

Tippe Zutaten an, um sie abzuhaken. Mit dem Portionsregler oben passen sich alle Mengen automatisch an eure Familiengröße an.

Diät / leicht

So geht's

Tippe einen Schritt an, sobald du ihn erledigt hast – so behältst du den Überblick.

Zeitplan
5 Min
Aktive Arbeit
20 Min
Koch-/Backzeit
15 Min
Ruhezeit
40 Min
Gesamt

„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.

  1. 1
    5-Minuten Polenta zubereiten, bis sie ein dicker Brei ist.
  2. 2
    Dann die Polenta auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen und ca. 1–2 cm hoch glatt streichen. Polenta abkühlen lassen.
  3. 3
    Für die Sauce:
  4. 4
    Die Pelati ca. 10 Minuten in einer Pfanne köcheln lassen, dabei mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen.
  5. 5
    Den Backofen auf 230° vorheizen, Ober- und Unterhitze benutzen.
  6. 6
    Die Tomatensauce auf der Polenta verteilen. Danach den Käse darüber streuen.
  7. 7
    Die Pizza Schinken-Streifen und Tomatenscheiben belegen.
  8. 8
    Mit Basilikum würzen.
  9. 9
    Die Maispizza backen, bis der Käse geschmolzen ist und anfängt hellbraun zu werden.
  10. 10
    Zum Schluss noch etwas Olivenöl darüber träufeln, dann servieren.

Eigenschaften

Diät- und Eignungsangaben zu diesem Rezept.

Alter
9-12 Monate
Schwierigkeit
Mittel
Gesamtzeit
40 Min
Küche
Italienisch
Ernährung

Geeignet für

Diät / leicht

Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.

0 Bewertungen

Noch keine Bewertungen – sei die/der Erste!