Jalapeño Joghurt Dip

Name: Jalapeño Joghurt Dip
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 Portionen
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 0.5 Bund Minze; 2 EL Jalapenos; 200 Gramm Magerjoghurt

Frischer Dip mit etwas Schärfe

Sam Spirig

Rezept-Autor:in

Gesamt

5 Min

Portionen

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Schwierigkeit

Einfach

Geeignet

Schulkinder (ab 7 Jahren)

Jetzt loskochen

Von Familien erprobt

Zutaten 3 Schritt-für-Schritt Eigenschaften Bewertungen

Zutaten

Dip

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Vegetarisch Diät / leicht

So geht's

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Zeitplan

5 Min

Aktive Arbeit

5 Min

Gesamt

„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.

1

Die Minzeblätter, Jalapenos und den Joghurt mit dem Stabmixer pürieren.
2

Kann als Dip, oder als Ergänzung in Suppen verwendet werden.
3

Wenn die Schärfe unerwünscht ist, statt den Jalapenos einfach grüne Paprika verwenden

Eigenschaften

Diät- und Eignungsangaben zu diesem Rezept.

Alter

Schulkinder (ab 7 Jahren)

Schwierigkeit

Einfach

Gesamtzeit

5 Min

Küche

Mexikanisch

Ernährung

Geeignet für

Vegetarisch Diät / leicht

Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.

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