Rezepte
Süsses
Avocado Schokocreme
Ohne Haushaltszucker. Man kann diese Creme als Pudding, Brotaufstrich oder Schokoguss verwenden. Enthält viele Ballaststoffe.
Von Familien erprobt
1
Bevor du loslegst
Gut zu wissen
Tippe Zutaten an, um sie abzuhaken. Mit dem Portionsregler oben passen sich alle Mengen automatisch an eure Familiengröße an.
Vegetarisch
So geht's
Zeitplan
15 Min
60 Min
75 Min
„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.
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1Die Datteln mindesten 1 Stunde einweichen lassen, dann das Wasser abgiessen.
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2Die Avocados schälen und den Stein entfernen.
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3Datteln, Avocados und Kakaopulver mit dem Mixer oder Stabmixer auf höchster Stufe cremig pürieren.
Eigenschaften
6-9 Monate
Einfach
75 Min
keine bestimmte
Ernährung
Geeignet für
Vegetarisch
Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.
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