Bevor du loslegst
Gut zu wissen
Tippe Zutaten an, um sie abzuhaken. Mit dem Portionsregler oben passen sich alle Mengen automatisch an eure Familiengröße an.
Vegetarisch Glutenfrei Laktosefrei
So geht's
Zeitplan
5 Min
15 Min
20 Min
„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.
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1Zwiebeln schälen und klein hacken.
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2Reis waschen und abtrocknen.
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3Zwiebel, Reis, Öl und Wasser (ca. 200 ml) in einen Topf geben und garen auf kleiner Stufe. Salz nach ca. 5min hinzugeben.
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4Tiefgekühlte Bohnen nebenbei dämpfen.
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5Bohnen halbieren und auch in den Topf geben.
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6Butterflocken unter den Reis rühren und mit etwas Paprika würzen.
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7Dieses Gericht ist auch kalt lecker.
Eigenschaften
9-12 Monate
Einfach
20 Min
keine bestimmte
Ernährung
Geeignet für
Vegetarisch Glutenfrei Laktosefrei
Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.
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