Reisgerichte

Reis mit grünen Bohnen

Ein schnell zubereitendes Reis Gericht mit grünen Bohnen  

Sarah Spirig
Rezept-Autor:in
Gesamt
20 Min
Portionen
[[ persons ]]
Schwierigkeit
Einfach
Geeignet
9-12 Monate
Von Familien erprobt

Zutaten

Rezept
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Vegetarisch Glutenfrei Laktosefrei

So geht's

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Zeitplan
5 Min
Aktive Arbeit
15 Min
Koch-/Backzeit
20 Min
Gesamt

„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.

  1. 1
    Zwiebeln schälen und klein hacken.
  2. 2
    Reis waschen und abtrocknen. 
  3. 3
    Zwiebel, Reis, Öl und Wasser (ca. 200 ml) in einen Topf geben und garen auf kleiner Stufe. Salz nach ca. 5min hinzugeben.
  4. 4
    Tiefgekühlte Bohnen nebenbei dämpfen.
  5. 5
    Bohnen halbieren und auch in den Topf geben.
  6. 6
    Butterflocken unter den Reis rühren und mit etwas Paprika würzen.
  7. 7
    Dieses Gericht ist auch kalt lecker.

Eigenschaften

Diät- und Eignungsangaben zu diesem Rezept.

Alter
9-12 Monate
Schwierigkeit
Einfach
Gesamtzeit
20 Min
Küche
keine bestimmte
Ernährung

Geeignet für

Vegetarisch Glutenfrei Laktosefrei

Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.

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