Bevor du loslegst
Gut zu wissen
Tippe Zutaten an, um sie abzuhaken. Mit dem Portionsregler oben passen sich alle Mengen automatisch an eure Familiengröße an.
So geht's
Zeitplan
5 Min
15 Min
20 Min
„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.
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1Reis:
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2Den Basmatireis 12 Min. kochen, dann zur Seite stellen.
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3Sauce:
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4In der Zwischenzeit die Eier verquirlen, mit Salz und Pfeffer würzen.
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5Die Zwiebel hacken.
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6Schinken in Streifen schneiden.
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7In einem Wok das Öl erhitzen, dann die Eier eingiessen. Braten bis sie fest sind.
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8Die Eier herausnehmen und in Streifen schneiden, zur Seite stellen.
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92 Öl EL im Wok erhitzen, die Zwiebelstücke glasig dünsten.
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10Den Schinken und die Garnelen dazugeben und ca. 3 Min. braten.
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11Dann Reis und Erbsen dazugeben und ca. 4 Minuten braten. Mit der Sojasauce würzen.
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12Die Eierstreifen dazugeben und erwärmen.
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13Mit Salz und Pfeffer abschmecken, servieren.
Eigenschaften
9-12 Monate
Einfach
20 Min
Asiatisch
Ernährung
Geeignet für
Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.
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