Getreide

Maispuffer mit Avocado

Leckere Maispuffer

Peppa
Rezept-Autor:in
Gesamt
20 Min
Portionen
[[ persons ]]
Schwierigkeit
Etwas schwierig
Geeignet
Kleinkinder (ab 12 Monate)
Von Familien erprobt

Zutaten

Maispuffer
Avocado
Zutaten auf die Einkaufsliste

Melde dich an, um die Zutaten als Einkaufsliste zu speichern.

Bevor du loslegst

Gut zu wissen

Tippe Zutaten an, um sie abzuhaken. Mit dem Portionsregler oben passen sich alle Mengen automatisch an eure Familiengröße an.

Vegetarisch

So geht's

Tippe einen Schritt an, sobald du ihn erledigt hast – so behältst du den Überblick.

Zeitplan
10 Min
Aktive Arbeit
10 Min
Koch-/Backzeit
20 Min
Gesamt

„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.

  1. 1
    Puffer:
  2. 2
    Den Ofen auf 120° vorheizen.
  3. 3
    Zwiebeln schälen.
  4. 4
    400 Gramm Mais, 2 Zwiebeln, Eier, Koriander, Mehl und Backpulver in den Mixer geben.
  5. 5
    Mixen, dann in eine Schüssel geben, die restlichen Maiskörner dazugeben, mit Salz und Pfeffer würzen, vermischen.
  6. 6
    1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen, dann auf mittlere Hitze schalten.
  7. 7
    Die Maismasse löffelweise in die Pfanne geben und von jeder Seite goldbraun braten.
  8. 8
    Die Maispuffer im Ofen warm halten.
  9. 9
    Avocado:
  10. 10
    Die Avocados, Koriander, Limettensaft und eine halbe gehackte Zwiebel in eine Schüssel geben und vermengen.

Eigenschaften

Diät- und Eignungsangaben zu diesem Rezept.

Alter
Kleinkinder (ab 12 Monate)
Schwierigkeit
Etwas schwierig
Gesamtzeit
20 Min
Küche
keine bestimmte
Ernährung

Geeignet für

Vegetarisch

Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.

0 Bewertungen

Noch keine Bewertungen – sei die/der Erste!