Bevor du loslegst
Gut zu wissen
Tippe Zutaten an, um sie abzuhaken. Mit dem Portionsregler oben passen sich alle Mengen automatisch an eure Familiengröße an.
Vegetarisch Glutenfrei Laktosefrei
So geht's
Zeitplan
10 Min
20 Min
25 Min
55 Min
„Aktive Arbeit" ist die Zeit, in der ihr wirklich am Herd steht – der Rest köchelt, backt oder ruht.
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1Gelbe Peperoni waschen, entkernen und grob klein schneiden. (Die gelben sind verdaulicher).
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2Karotte und Kartoffeln klein schneiden.
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3alles in einem Topf während 20 min. dünsten. Am Schluss alles pürieren.
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4Hirsenmehl dazu und umrühren.
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5so schnell geht ein leckere Breirezept.
Eigenschaften
9-12 Monate
Einfach
55 Min
keine bestimmte
Ernährung
Geeignet für
Vegetarisch Glutenfrei Laktosefrei
Detaillierte Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate …) erfassen wir noch nicht – wir ergänzen sie, sobald die Daten gepflegt sind. Wir zeigen bewusst keine geschätzten Werte an.
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